Recuperação capilar: como fazer (e algumas crendices)

(leia também: Como fazer - hidratação)
     

     Acho engraçado quando me falam que o cabelo "acostuma" com produtos. Já vi gente conceituada falando que se tem que trocar de shampoo de tempos em tempos porque o cabelo acostuma com a química do produto e precisa de uma nova pra poder reagir de novo.

     É engraçado porque a simples ideia de que os fios de cabelo se acostumam com uma química tão simples quanto a de shampoos e cremes é, pra mim, meio boba. O cabelo não é uma criança mimada, ele é um tecido morto composto de proteínas - os "tijolinhos" do nosso corpo. Mas existe uma verdade que deu origem a essa crendice e ela é: o cabelo precisa de três coisas pra ficar bonito e com aparência saudável: água, nutrição e proteínas.

     O caso é que todo mundo vê um cabelo com aparência ruim e já acha que é falta de hidratação. É que hidratação virou sinônimo de cuidado capilar, e a realidade está longe disso. Hidratar é recompor a água no tecido. Só.

     Um cabelo pode estar feio ou com aparência estranha, quebradiço, elétrico por falta de qualquer uma das três coisas que citei antes e só hidratar não vai resolver. É aí que entra a ideia do "acostumar": vamos supor que se hidrate o cabelo por um mês. Na primeira semana, em que o cabelo precisava realmente da hidratação, os resultados foram ótimos. Depois de já se ter feito a recomposição hídrica necessária, o cabelo precisa de nutrição... mas aí a pessoa continua usando o produto de hidratar... e ele não faz mais um efeito de melhora... entenderam a dinâmica?

     É aí que entra o cronograma capilar: é um planejamento que você faz para cuidar do cabelo baseado nessas necessidades que citei. O que ter em mente:

1 - Hidratar, Nutrir, Repor proteínas - sempre nessa ordem;

2 - Não se pula de fase antes do tempo pois nutrir um cabelo seco deixa o cabelo pior, o mesmo para proteínas em um cabelo sem nutrição;

3 - A fase que demanda mais tempo é a da hidratação, ou seja, se você faz um cronograma de um mês, duas semanas ficarão para a hidratação, uma e meia para a nutrição e um dia ou dois para a proteína (isso é no geral, tá). Faz-se bem menos reconstrução (proteínas) porque não é algo gradual como os dois outros processos. Mesmo um cabelo com corte químico (depois a gente fala disso) não deve receber tantas proteínas, com pena de ficar rígido.

4 - Faz muita diferença observar os componentes da fórmula do que você está comprando: produtos com silicones geralmente não tratam, mas mascaram o problema - parece que seu cabelo tá lindo, mas só tá besuntado de silicone, fazendo com que você não perceba o problema e ache que o produto é ótimo. Os silicones são geralmente os que terminam em -one (menos o Methylchloroisothiazolinone, que é fungicida).

5 - Quase sempre os shampoos falam que têm agentes hidratantes... mas não! Shampoos são detergentes. Muitos podem ter agentes que tratam, mas não se engane. Tratamento capilar é com máscara, óleos, ampolas ou condicionador. Não ache que simplesmente comprando shampoos bons e que digam que têm os ingredientes que vou citar você vai estar tratando seu cabelo.

   Estou fazendo no meu cabelo a fase da hidratação e tenho tido resultados ótimos. É realmente incrível como faz diferença vc saber o que está colocando no cabelo, ao invés de gastar um monte de dinheiro comprando um monte de coisa que passa na televisão e sempre se frustrar.

     Pra não me estender muito, só quero passar pra vocês o que procurar na fase da hidratação

- Máscaras que ofereçam hidratação (não pegue as que falam em nutrição, reconstrução, etc);

- Ativos mais comuns: frutas e vitaminas. Geralmente são coisas não gordurosas tipo bambu e coco. É legal misturar com ampolas de vitaminas (depois falo disso);

- Não use os gordurosos or enquanto, tipo argan, tutano, geleia real: esses são da nutrição;

- Os compostos terminados em -ina são, geralmente, proteínas. Não é pra agora também.

     Já ficou um post enorme! Depois volto com uma explicação mais prática do que fazer, ok? Qualquer dúvida ou sugestão podem comentar.

ps: tem muita coisa boa sobre isso no Burguesinha Suburbana (aqui tem um post ótimo! é sobre rotinas sem sulfato, pra quem quiser saber o que é e pra quem só quer comprar melhor também) e no Acorda, bonita! 

ps2: um beijo pra Aline Bessa, que me inspirou a escrever sobre isso; e pro Matheus, que tá muito gracinha de gorrinho no frio do sul!
     Leia também um resumão do cronograma.